ブリヤンヌNEWS～１２～

皆さんこんにちは

ブリヤンヌバレエスタジオの更新担当の中西です

続けられる魅力🩰🌿✨

バレエは子どもの習い事という印象を持つ人もいます。でも実際は、大人になってから始める人も多く、年齢を重ねても続けられる魅力があります。バレエは競技ではなく芸術。誰かと比べるより、自分の身体と向き合い、自分の表現を育てていく世界です。

バレエは、姿勢や体幹、柔軟性、歩き方に影響します。大人は子どもより身体が硬いと思われがちですが、丁寧に続けることで変化は出ます。
姿勢が変わると印象が変わり、呼吸が深くなると疲れ方が変わる。
体を整える習慣としてバレエを取り入れる人が増えているのは、こうした“生活の変化”が得られるからです🩰

バレエは、関節や筋肉の使い方を細かく意識します。
足裏のどこに体重が乗っているか、骨盤が傾いていないか、肩が上がっていないか。
こうした観察は、日常でも役に立ちます。
身体を理解する力が育つと、疲れやすさや不調への対処も上手くなります。
バレエは、健康を守る知恵としても魅力があります🩰🌿

バレエは、発表会や舞台があることが多いです。
目標があると、日々のレッスンが意味を持ちます。
練習の積み重ねが舞台で形になったとき、「やり切った」という感覚が生まれます。
この経験は、仕事や生活の中での自信にもつながります🩰

バレエ教室には、年齢も職業も違う人が集まります。
同じ音楽で踊り、同じ目標に向かって練習する。
そこには自然な仲間意識が生まれます。
バレエは、身体だけでなく、人とのつながりを育てる魅力もあります🩰✨

バレエは、ただ踊るだけではなく、
姿勢を整え、呼吸を深め、感性を磨き、努力を重ね、人生を豊かにする。
それがバレエの魅力です。
舞台の上の美しさは、日々の積み重ねの結晶。
そしてその積み重ねは、踊る人の人生を静かに変えていきます🩰🌿✨