月別アーカイブ: 2025年11月

皆さんこんにちは

ブリヤンヌバレエスタジオの更新担当の中西です

大人から始めるバレエ🩰

「子どもの頃に憧れていたけれど、今さら無理かも…」
そう思っている方にこそ、伝えたいことがあります。
大人になってから始めるバレエには、若い頃とは違う喜びと深い魅力があるのです✨

🌿 無理をしないから続けられる

大人のクラスでは、柔軟性や筋力の差を考慮したプログラムが組まれています。
レッスンの目的は「上手く踊ること」ではなく、「体を美しく整えること」。
だからこそ、誰でも無理なく始められます。

最初のうちは筋肉痛になることもありますが、それは“体が目覚めている証拠”。
ゆっくり丁寧に動かすことで、インナーマッスルが自然と鍛えられ、代謝もアップします🔥
肩こりや腰痛が軽くなった、姿勢が褒められるようになった――そんな声もたくさん届いています。

💎 バレエがくれる「心の余白」

音楽に合わせて体を動かす時間は、まるで瞑想のよう。
日常の雑念が消え、呼吸とともに心が静まっていきます。
バレエのレッスンでは、鏡の前で自分と向き合う瞬間がたくさんあります。
それは「自己否定」ではなく、「自己観察」。
昨日より少し良くなった自分に気づけると、自然と笑顔がこぼれます😊

また、レッスン仲間との交流も魅力のひとつ。
年齢や職業を超えて「好きなこと」でつながれる時間は、まさに大人の贅沢。
レッスン後のカフェトークもまた、スタジオの大切な文化です☕️

🌸 美しさは姿勢から

バレエの基本ポジションは、どれも「美しい立ち姿」を意識したもの。
胸を開き、背筋を伸ばし、顎を引く――それだけで印象は劇的に変わります。
しかも、正しい姿勢は内臓の位置を整え、自然とボディラインもスッキリ✨
まさに“内側から美しくなる”エクササイズです。

🌼 続けることで見える景色

1ヶ月、3ヶ月、半年……
通い続けるうちに、立ち姿・歩き方・声のトーンまでもが変わっていきます。
そして気づくのです。
「自分はまだまだ成長できる」と。

大人のバレエは、“競争”ではなく“自分との対話”。
それが、長く続けられる理由でもあります。

🌟まとめ

憧れを抱く心がある限り、バレエを始めるのに“遅い”はありません。
レッスンの一歩を踏み出したその日から、あなたの姿勢も、心も、人生も少しずつ変わっていきます🌷
ぜひ、あなたの“夢の続きを踊る”一歩を、スタジオで踏み出してみてください🩰💕

皆さんこんにちは

ブリヤンヌバレエスタジオの更新担当の中西です

舞台の裏にある生徒たちの努力と成長

発表会――それは、バレエスタジオに通う生徒たちにとって特別な一日です。
ライトを浴びて踊るあの瞬間のために、何ヶ月も練習を重ね、衣装を整え、心を整えて挑みます🌹

🎵 練習の日々 ― 少しずつ「舞台の人」へ

発表会の準備は、通常レッスンよりもずっと細やかな練習の積み重ねです。
立ち位置・タイミング・目線・手の角度――たった数秒の動きにも意味があります。
先生が「もう一度！」と声をかけるたびに、生徒たちは鏡の前で自分の動きを見直します。

最初は笑顔を作る余裕もなく、カウントを追うことで精一杯。
でも、音に慣れ、振付が体に入る頃には、自然と「踊る喜び」が表情に現れてきます。
その変化こそ、発表会練習の醍醐味です✨

👗 衣装合わせのトキメキ

衣装を初めて着る日、生徒たちの目は輝きます。
フリルのチュチュ、煌めくスパンコール、柔らかなチュールスカート――どれも舞台の魔法そのもの。
「この衣装で踊るんだ！」という実感が芽生えた瞬間、集中力もぐんと高まります。

髪型の練習も大切な準備の一つ。お団子を自分で結えるようになることも、小さな成長です。
保護者の方々もサポートに大忙しですが、その光景は“家族で作る舞台”とも言える温かさに満ちています。

🌈 本番の日 ― 舞台の魔法が始まる

当日の楽屋は、緊張とワクワクでいっぱい。
小さな手でお互いのリボンを直し合い、「頑張ろうね」と声を掛け合う姿に胸が熱くなります。
音楽が鳴り、照明が落ちた瞬間――そこに立つ子どもたちは、いつもの教室の顔ではありません。
堂々と踊るその姿は、たくましく、誇らしいものです。

本番後の涙は、失敗の悔しさではなく「やり切った証」。
その涙を見た先生たちは、いつも静かに拍手を送ります👏

💐 発表会の意味

発表会は単なる“発表の場”ではなく、心の成長の通過点です。
練習で覚えたこと、仲間との絆、舞台で感じた緊張感――それらすべてが、生徒たちの中で財産となります。

「努力の先にある達成感」を知った子は、学校生活でも自信を持って取り組めるようになります。
それがバレエの素晴らしさ。技術だけでなく、人間としての成長を教えてくれる芸術なのです✨

🌟まとめ

発表会は、夢と努力が重なる瞬間。
その裏には、数え切れないほどの練習と支え合いがあります。
先生も、生徒も、保護者も――みんなで作り上げる最高のステージ🎶
その感動を、ぜひスタジオで感じてみてください💖

皆さんこんにちは

ブリヤンヌバレエスタジオの更新担当の中西です

バレエが育む「姿勢」と「心」💫

「姿勢が美しい人は、それだけで印象が変わる」とよく言われます。
バレエスタジオに通う生徒たちを見ていると、その言葉の意味を日々実感します。🩰

最初は猫背気味だった子が、数か月のレッスンで背筋がスッと伸び、歩く姿まで凛と変わっていく。
それは単なる「運動効果」ではなく、バレエという芸術が持つ“内面からの整え”の力なのです。

🕊 バレエがもたらす「体の軸」

バレエの基本は、常に“軸”を意識すること。
プリエ（膝の曲げ伸ばし）やタンデュ（足の伸ばし）といった基本動作から、常に重心の位置を確認します。
最初のうちは鏡の前で戸惑うことも多いですが、次第に「自分の体を自分で支える感覚」が育っていきます。

これはスポーツにも通じる力であり、姿勢矯正や体幹強化にもつながります。
長年のデスクワークで姿勢が崩れた大人の方にも、バレエのレッスンは非常におすすめです。
背骨を伸ばす習慣がつくだけで、呼吸が深くなり、血流や代謝も整っていきます。

💖 心もまっすぐに整うバレエ

バレエは「形」を学ぶと同時に、「心」を育てる時間でもあります。
レッスン中、先生の指導を聞きながら集中し、繊細な動きを丁寧に重ねる。
その過程で、忍耐力・表現力・自制心といった心の筋肉も育まれます。

小さな生徒さんの中には、最初は「恥ずかしくて前に出られない」という子もいます。
でも、少しずつ音に合わせて体を動かし、仲間と一緒に踊るうちに、自然と笑顔が増えていくんです。
発表会でライトを浴びた瞬間のキラキラした瞳――それが、バレエがもたらす“自信”そのものです✨

🌷 継続の大切さ

「柔軟性がない」「リズム感がない」「覚えるのが苦手」――最初は誰もが不安です。
でも、継続することで必ず変化が現れます。
週に1〜2回のレッスンでも、半年経つと筋肉のバランスが整い、動きのしなやかさが全く違ってきます。

バレエスタジオの先生たちは、そうした“変化の過程”を何より大切にしています。
上達よりもまず「自分を大切にする姿勢」を学ぶこと――それこそが、バレエの原点なのです🌸

🌟まとめ

バレエは「美しくなるための習い事」ではなく、
“自分らしく生きる力”を育てる学びの場です。
年齢も性別も関係なく、どんな方にも開かれた世界。
姿勢と心を整える時間を、あなたもバレエで始めてみませんか？🩰💕

皆さんこんにちは

ブリヤンヌバレエスタジオの更新担当の中西です

🎀辻󠄀本バレエスクール発表会へ賛助出演いたします🎀

いつも当スタジオの活動を応援いただき、ありがとうございます🌸

このたび、**11月24日（月・祝）に開催される「辻󠄀本バレエスクール発表会」**に、
当スタジオより 2名の生徒がヴァリエーション（Va）で賛助出演させていただくこととなりました✨

🩰公演詳細

📍会場：門真市ルミエールホール
📅日時：2025年11月24日（月・祝）
⏰開場：16:30
🎭開演：17:00

入場無料でご観覧いただけます（※整理券等が必要な場合は事前にご確認ください）。

💎生徒たちの挑戦と成長

日々のレッスンで積み重ねてきた努力を、舞台の上で思いきり表現できるこの機会。
2人それぞれが選んだヴァリエーションを通して、
これまでの成長と、踊る喜びを感じていただけることでしょう✨

発表会というのは、踊る本人だけでなく、支えてくださるご家族・先生方、
そして観てくださる皆様にとっても心温まる時間です。

🌷ぜひ会場へお越しください

美しい照明と音楽の中で繰り広げられる、若きバレリーナたちの真剣な舞台。
きっと心に残るひとときになるはずです💖

皆さまの温かいご声援を、どうぞよろしくお願いいたします。

📸発表会後には、当日の様子もブログにてご紹介予定ですのでお楽しみに🎶