ブリヤンヌNEWS～１７～

皆さんこんにちは

ブリヤンヌバレエスタジオの更新担当の中西です

はじめてのバレエ、何歳からでも大丈夫。体が硬くても“続けられる”理由🩰✨

「バレエって小さい頃からやってないと無理そう…」
「体が硬いし、運動も久しぶりで不安…😣」

体験レッスン前に、こういう気持ちになる方はとても多いです。
でも結論から言うと、バレエは何歳からでも始められます😊

もちろん、プロを目指す道と、趣味として楽しむ道は別もの。
私たちのスタジオが大切にしているのは、**“上手いかどうか”よりも「安全に、気持ちよく、続けられること」**です🌿

今回は、はじめての方が安心できるように、バレエの魅力と続けやすい理由をお話しします🩰

バレエは、激しく動いて汗だくになるスポーツとは少し違います。
姿勢、呼吸、体重の乗せ方、足先の向き…✅
一つひとつを丁寧に積み上げていくのがバレエです。

だからこそ、

でも、無理なく取り組めます😊✨

最初はできないことがあって当たり前。
むしろ、できないところを見つけて、少しずつ整えていくのが楽しいんです🌱

「体が硬い＝向いてない」と思われがちですが、実はバレエでは**“伸びしろ”**です✨

バレエは柔軟性だけでなく、
関節の使い方・筋肉のバランス・姿勢の整え方で動きがきれいになります。

続けていくと、こんな変化が出る方が多いです👇

バレエは「踊るため」だけじゃなく、日常がラクになる習い事でもあります🍀

大人のバレエには、子どもとは違う良さがあります。

仕事や家事で忙しい方ほど、
バレエの時間が心のリセットになることも多いです😊

初心者の方が安心して通えるように、当スタジオでは基礎を丁寧に指導します。

いきなり難しい動きはしません🙅‍♀️
まずは、

分からないところは何度でも聞いてOKです😊
周りと比べず、自分の体と向き合う時間にしていただけたら嬉しいです🌿

必要なのは、完璧なウェアや柔らかい体ではありません。
必要なのは、「やってみたい」という気持ちだけ😊

バレエがあなたの毎日に、小さな輝きと整う感覚を増やしてくれるはずです🌸
ぜひお気軽にお問い合わせください📩✨